Nos Ateliers

Vos programmes participatifs en ligne : de l'individu à l'entreprise.

Nos ateliers sont pensés spécialement pour du distanciel, en fil rouge de vos activités. Ils s’inscrivent ainsi dans une démarche préventive vis à vis des troubles musculosquelettiques (TMS) et autres risques psychosociaux.

En Quoi ça Consiste

La situation actuelle favorise l’isolement des collaborateurs avec des intéractions entre collègues restreintes. Des difficultées pour communiquer peuvent alors apparaitre. Il peut également se créer une perte de cohésion entre les équipes, voire une perte de motivation dans les cas les plus poussés…

Cette nouvelle offre, adaptée aux contraintes actuelles (télétravail, distanciation…) vous permet ainsi d’entretenir la cohésion, de reconnecter les gens et de donner à vos collaborateurs des clés pour améliorer leur quotidien.

Grâce notamment à l’outil visio de téléconférence, nous vous proposons un panel d’ateliers sur des thématiques diverses : lâcher prise, se motiver, communiquer sereinement, respirer et booster sa confiance. Chaque atelier est complémentaire par rapport aux autres. C’est pourquoi nous avons mis en place des packs regroupant plusieurs interventions adaptées aux besoins des entreprises et structures professsionnelles.

Les ateliers durent chacun 1h30 environ et sont limités à 10 personnes en même temps. Toutefois, nous sommes en mesure de réaliser plusieurs ateliers en simultanés.

Les Thématiques

Lâcher prise

Lâcher prise

Cet atelier accompagne chacun à partager un moment de lâcher prise et de relaxation. Il permet ainsi de retrouver et renforcer son optimisme et sa prise de recul. Pour ce faire, il conjugue sophrologie, lâcher prise par le rire et techniques empruntées du théâtre.

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Se motiver

Se motiver

Grace à l’incorportaion rapide et simple de petites routines, venez découvrir des clés pour se dynamiser du matin au soir. A partir de techniques toutes simples à mettre en place, mais pour autant efficaces , vous pourrez alors facilement switcher entre vie professionnelle et personnelle !

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Respirer

Respirer

Lors de cet atelier, nous vous mettrons en avant et expliquerons les nombreux effets positifs d’une respiration consciente et sereine. Pour accompagner cela, de nombreux exercices vous seront enseignés afin de retrouver non seulement paix, mais aussi harmonie et concentration.

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Se rapprocher

Se rapprocher

Qui a dit que le travail à distance rendait impossible l’esprit de groupe, la cohésion et l’échange ? À travers la découverte de jeux et techniques empruntés à l’improvisation théâtrale, il recrée le lien, fait revenir l’énergie et le sourire et ressoude les équipes.

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Booster sa confiance

Booster sa confiance

En conjuguant instant présent, lâcher prise via la méditation et mise en perspective par la visualisation positive, l’atelier invite chacun à sa remobilisation personnelle et inter-personnelle. En outre, vous diminuerez alors les ruminations mentales !

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Les Différents Packs

Chaque intervention est limitée à 10 personnes simultanément afin de garantier des échanges de qualité. Nous laissons aux choix de l’entreprise lapossibilité de découvrir un ou plusieurs ateliers et nous nous adaptons à vos contraintes d’emploi du temps. Notre objectif étant toujours de coller au plus près de vos attentes, vous avez le choix sur la formule qui vous convient.

En fonction de vos besoins, nous pouvons vous proposer des “packs d’ateliers compatibles” sur des sujets importants en ce moment, tels que : bien dormir; s’exprimer, se concentrer ou encore gérer son stress. N’hésitez pas à nous contacter pour toute demande, nous sommes à votre disposition.

Unique

Intervention unique

240€HT

1 atelier au choix

Je choisis

Double

2 interventions

460€HT

2 ateliers au choix ou identiques

Je choisis

Trio

3 interventions

660€HT

3 ateliers au choix ou identiques

Je choisis

Carré

4 interventions

840€HT

4 ateliers au choix ou identiques

Je choisis

– V –

5 interventions

1 000€HT

5 ateliers au choix ou identiques

Je choisis

Une Equipe Dédiée

Nous mettons à votre disposition tout notre savoir faire et notre complémentarité pour vous apporter une vraie solution de cohésion et motivation en distanciel.

Fanny DUBOST
Coordinatrice
Antoine ATTANASIO
Milifit
Aurélie GAIGNARD
Rhose
Cédric CHAPÔ
Chapô Conseil
Marjorie BÉBIOT
Yatri Yoga
Hélène ORSELLY
Hélène Orselly